拓展培训
野外拓展
话术 ：起源于瑞士 ，早用于高原自救 、运输和军事突袭行动 ，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等极限游乐项目 。现在 它已分化成崖降 、楼降、桥降、溪降等类别 ，抛开场地原因 ，其技术上并无多少本质差别。队员身穿保险衣与架子钢索的滑轮连接 ，借助景点（区）的自然落差 ，由 钢索 、滑轮保险绳索与人体连接 ，以高处发射台顺势而下 ，以较高速度完成滑翔 。速降可跨越草地、湖泊 、河流 、峡谷等 。悬崖速降 ，在教练的指导与保护下 ，利用 绳索由岩壁顶端下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那；感受高空坠落前的瞬间 ！队员自己掌握下降的速度、落点 ，以到达地面。速降并不需 要严格的专业技巧 ，但只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍 、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我 ，走向成功 。站在悬崖顶端，依葫芦画 瓢地系安全带、主腰扣、八字环……然后……跳下来……天空很高 ，丛林很密 ，人很小 ，坠落很容易，对生命很依恋 。蜘蛛侠 、功夫片 、垂直极限 。在危险中挑战与 生俱来的恐惧感。速降的技术是：右手位于右腰后侧 ，握紧绳索就能让身体固定住，右手放松会在重力作用下匀速下降。
项目时间 ：1.5-2小时
项目特点 ：勇气与冷静是您成就事业必备性格 ，战胜胆怯 ，保持冷静 ，在团队的鼓励下直达团体目标。
项目标准 ：一面陡峭的岩壁，在专业的装备下 ，安全、刺激的降落到地面。
目 标 ： 在培训师指导和团队的鼓励下 ，完成自我挑战和突破。
器材 ：主绳 ，主锁 ，下降器 ，安全带 ，手套 ，头盔等。
项目要求 ：
1 水穿石培训师带领学员走一段山路到达崖底，讲解并示范头盔 、安全带 、八字环 、静力绳的使用和下降时的动作要领 ，宣讲安全注意事项 ，询问身体状况；
2 培训师应先行到崖顶为学员做一次下降示范 ，下降过程中示范如何操作制动端的绳 ，双脚打开脚面撑稳崖壁等 ，由培训师带领一部分学员到达崖顶进行项目操作 ；
3 水穿石均采用双重保护的方式来保护学员安全 ，所以整个项目操作过程需两名以上培训师进行项目监控和保护工作。